En
esta época en la que tanto la obesidad como los trastornos de la alimentación
afectan a un considerable porcentaje de jóvenes, muchos padres dudan de cómo
tratar los temas de alimentación con sus hijos. ¿Puede resultar
contraproducente mostrarse excesivamente preocupado? ¿Hacer hincapié en la
importancia de la dieta aumenta el riesgo de obsesiones?
Una
investigación publicada esta semana en la revista 'JAMA Pediatrics' pretende
arrojar un poco de luz en esta nebulosa. Según sus conclusiones, es clave que
se hable de alimentación en familia, pero en lugar de centrar en los kilos, la
conversación debe versar sobre la importancia mantener unos hábitos adecuados.
"Las
conversaciones paternas que se centran en el peso o el tamaño se asocian con un
mayor riesgo de que los adolescentes tengan trastornos alimentarios, mientras
que las conversaciones que versan sobre una alimentación saludable resultan
protectoras en este sentido", señalan en la revista médica los autores de
este trabajo, investigadores de la Universidad de Minneapolis (EEUU).
Después
de analizar las rutinas y los temas de conversación de una muestra que comprendía
a 3.528 progenitories y 2348 adolescentes, estos científicos llegaron a la
conclusión de que, dependiendo del abordaje del tema, las charlas podían
resultar "tanto protectoras como dañinas"<.
"Nuestros
datos sugieren que los padres deberían evitar centrarse en el peso o la
necesidad de adelgazar y, en cambio, dirigir sus conversaciones hacia una
alimentación saludable" sin hacer referencia a los kilos, señalan los autores,
quienes subrayan que esto es especialmente importante en el caso de que los
hijos tengan problemas de sobrepeso u obesidad.
Otro
dato que los científicos enfatizan es la importancia que parece tener la voz
del padre en estos temas. Según sus datos, los adolescentes con un progenitor
que solía hacer comentarios sobre su peso tenían más riesgo de llevar a cabo
comportamientos de riesgo. "En este sentido, podría ser importante educar
a los padres para que eviten cualquier forma de conversación relacionada con el
peso cuando hablen con sus hijos", añaden.
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